Czym właściwie jest zdrowie? Czy kiedy ktoś zadaje nam pytanie - jak się czujesz? -, tak naprawdę zastanawiamy się nad udzieleniem prawdziwej odpowiedzi, czy tylko nieświadomie zbywamy rozmówcę, a przy tym samego siebie, rzucając zdawkowe - dziękuję, dobrze -. Takie lekceważące podejście do sprawy stanowi pierwszy krok w stronę licznych chorób, obniżenia efektywności działania, a nawet niezadowolenia z prowadzonego życia.
Dużo mówi się o zdrowym trybie życia. Składa się na to odżywianie, sport i inne czynniki. Organizm różnie odpowiada i reaguje na nasze postępowanie. W zależności czy robimy coś dobrze, czy źle on próbuje ustabilizować sytuację, co nie zawsze jest możliwe. Naszym zadaniem jest mu pomagać i nie sprawiać kłopotów, gdyż jest to w naszym interesie. Nasz organizm jest wytrzymały, ale i on ma swoje granice.
Wiele nastolatków podczas swojego codziennego życia zupełnie zapomina o swoim zdrowiu i prawidłowym funkcjonowaniu. Nadmiar nauki oraz codziennych obowiązków zasłania im oczy. A przecież zdrowie to jedna z ważniejszych rzeczy w naszym życiu. Wiele osób dopiero po jakimś czasie zdaje sobie sprawę jak zaniedbało swoją dietę, skórę, organizm... „Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie jako smakujesz, aż się zepsujesz ...”
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz